10000 шагов к жизни

Здоровье планеты — наше здоровье

3 апреля 2022 года молодежь Геленджика присоединилась ко Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», которая приурочена ко Всемирному Дню здоровья.

Акция «10 000 шагов к жизни» руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами», основана на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

На Лермонтовском бульваре собралось почти 300 горожан — любителей активного и здорового образа жизни.

После регистрации и медицинского осмотра, который провели сотрудники городской поликлиники, ЗОЖники приступили к зарядке. Ее для участников акции провели «Народный тренер» Шах Михралиев, тренер по боксу и депутат городской Думы Василий Лепихин, председатель краевого Совета молодых депутатов и парламентарий Думы курорта Анастас Николаиди.

После разогрева мышц, активные горожане отправились в ритмичную прогулку по набережной до детской здравницы «Лазуревый берег» и обратно, что бы преодолеть 6 км или 10000 шагов.

По окончании мероприятия, каждый спортсмен-любитель получил значок на память об участии в акции «10000 шагов к жизни».

Волонтеры молодежного центра «Пульс» помогали на протяжении всего мероприятия: регистрировали участников акции, раздавали информационные листовки и памятные значки, координировали людей на маршруте.

https://vk.com/album-34592046_285171108

#10000шаговкжизни#молодежьГеленджика#здоровье#лигаздоровьянации